今日のメニューは、レンチンでキヌアサラダ！

めっちゃ久っさしぶりに kitchen熊 OPENで〜す(^O^)/

さて、本日のメニューは キヌアサラダ！

このキヌア、炊くのがなかなか簡単そうで手間がかかって難しくめんどいんだよんね

硬かったり柔らかすぎたり、焦げたりもしたなぁ(^_^;)

どうにか簡単にできないものかと１００均をうろうろと、これならもしかしたらと期待を込めて(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!

レンジ専用　ご飯１合炊き！

さっそくキヌア１カップに水２４０ccを入れ中蓋と外蓋をセット

６００ワットで５分チン！

続けて２００ワットで１２分チン！ これは初めチョロチョロ中ぱっぱの役目なんだろか？

続けて軽くかき混ぜ１０分間蒸らし

で、完成！！

して出来具合は、丁度いいわ〜( ˆoˆ )/

何回もすくって食べたけどいい感じ〜(≧︺≦)b

やばい、つまみ食いしすぎて量が少なくなってきたʕ •́ ⁻̫•̀٥ ʔ

あかん、上手くできるとは思ってなかったから野菜の準備してない

慌てて冷蔵庫から野菜たちを出して刻み、イタリアンパセリもあったのでラッキー

混ぜ混ぜしてレモン・塩コショウ・クミンなどで味を整え完成！

また何回も味見て半分の量になってしまった( ˙_˙"💧)

結局、炊きあがるまでほぼ放置でできちゃった　楽ちん楽ちん（＾０＾）

１００均の道具は凄いね

さあ、ここまで手軽にできるようになたキヌアサラダ

おいらのダイエットに貢献してもらうぞ〜(*￣0￣)/ ｵｩｯ!!

ハッキリ言ってこれほど簡単じゃないぞっと(≧∇≦)

kitchen熊 、これにて閉店！　アリガト(σ''ω'')σネ